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    맥스큐 커버는 버킷리스트였다. 너무 감격스럽다.“ 44세의 나이로 머슬마니아 그랑프리를 차지한 정한나가 헬스 남성잡지 맥스큐의 2월호…

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  • 최은주, 비교 할 수 없는 근육질 몸매

    21일 배우 최은주는 자신의 인스타그램에 “헬스장 오픈했어효 체육관으로 고고 더도말고 덜도말고 딱 저만큼 만들어 드릴께효…

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  • 좌골신경통에 대처하는 요령 다섯 가지

    좌골신경통은 허리가 아픈 요통과 혼동되기도 하지만 허리나 엉덩이에서 시작해 다리로 뻗치듯이 아픈 것을 말한다. 좌골은…

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  • 건조한 날씨 입술에 각질은 어떻게 해야 할까?

    날씨가 건조하면 입술 각질이 들떠서 하얀 껍질 모양으로 입술에 붙어 있게 된다. 이런 입술 각질을…

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    걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동은 체중을 조절하고 심장과 폐를 포함한 여러 장기를 튼튼하게…

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  • 내 몸에서 뜯어내면 안 되는 세 가지

    스트레스가 해소되고, 묘하게 기분이 좋아지는 듯한 영상이 SNS에서 꾸준히 인기다. 특별한 주제 없이 사람들이 좋아하는…

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  • 한국도박문제관리센터, 온라인 ‘둘이두리’걷기대회

    한국도박문제관리센터 대전충남센터(센터장 김세진, 충남대학교 운영)는 회복과 성장을 위한 온라인 ‘2020 둘이두리 걷기대회(On-line)’가 성황리에 종료됐다고 밝혔다.…

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  • 조깅 15분이 건강을 바꿀수 있다

    15분간의 휴식과 15분간의 조깅, 둘 중 하고 나면 기분이 더 좋아지는 건 어느 쪽일까.연구에 따르면,…

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  • 손연재의 일상 한밤에 자전거 타기

    손연재가 한강에서 자전거를 타면서 일상을 보냈다.전 체조선수 손연재는 2일 오후 자신의 인스타그램에 특별한 멘트 없이…

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  • 계속되는 질염, 당뇨와 연관 있다

    칸디다성 질염은 질 내부에 칸디다균이 과다 증식해 생기는 것으로 여성 10명 중 7.5명은 일생에 한…

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